1、利用卡位,占据有利位置
不管是中锋C还是小前锋想要抢到篮板,首先你要占据内线有利位置。怎么抢位置呢?那么就要多多利用卡位这个技能啦。抢先占据好位置,利用卡位,将对手挤出去。优秀的内线板王,卡位技巧是必不可少的。
2、判断落点预先占位
3、抢板时机的判断
抢板不能乱枪,跳早了碰不到球,跳晚了,球已经被人抢走。那什么时候是最好呢?首先我们要分两种情况来说。一个是你的能力高,能做到秒板,那么你就可以在篮球弹起的一瞬间抢板,完成令对手绝望的秒板操作。不过这是比较难的技巧。
4、利用分球减少劣势
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