全民辣妈是一款专注于女性运动健身的软件,旨在为广大女性用户提供全方位的运动健身服务。通过该软件,用户可以轻松查找到适合自己的健身计划、健身视频、健身教练等资源,实现自我锻炼、健身塑形的目标。想要塑造好身材的辣妈赶紧来下载体验吧。
全民辣妈怎么添加新的习惯计划
在首页界面,点击右上角的加号。
在弹出的添加健康习惯页面中,点击新的习惯计划后面的加号。
选择计划的时段,点击底部的确定。
计划添加成功后,能看到文字提示。
软件特点
【健康计划】
定制个人专属计划,方便辣妈每日都来记录自己的饮水量、体重值、运动步数与睡眠时间,可以提醒自己去参加每日的运动锻炼,并根据自己的目标来完成相对应的任务。
【全民辣妈】
是面向辣妈用户的运动健康和健身计划提醒类手机应用软件,用户可以在APP内轻松参加锻炼课程,同时可以记录自己的体重、饮水量、运动步数、睡眠时间等。
【优质课程】
适合辣妈日常锻炼需求,充分考虑到宝妈的碎片化时间,课程时长不超过30分钟,单个动作视频最短只要3秒钟!
【专业教练】
欧美专业健身教练由美国国家运动医学会(简称NASM)认证,真人视频带练。
【会员专属】
一次付费,解锁所有课程,每周更新3个课程,去除广告,自由观看。
【丰富动作库】
1000+动作库,为辣妈提供专业、正确、科学的动作指导,将各个身体部分的训练拆分为一个个可以简单、重复练习的标准化动作,持续更新动作库。
软件亮点
- 杂:网上健身动作太多太杂,不知道哪个适合产后妈妈!
- 忙:带娃太忙没有时间去健身房!
- 乱:没有专业人员指导,动作乱练,伤身体!
软件功能
- 一看就秒懂。所有动作均配有视频、描述,标准的动作演示和精确的语言描述。
- 3秒钟即可完成一个动作。切身贴合辣妈日常生活锻炼需求,有无器械都可编排各种训练计划。
- 美国国家运动医学会(简称NASM 健身行业国际四大认证之一)认证教练,真人视频,手把手教您。