棒米app是一款专为女性健康设计的智能应用程序，用户可以清晰地看到自己的基础体温如何在不同的生理阶段波动，从而更好地理解自身的生理周期。它不仅能够精准地监测和记录健康数据，还可以根据用户的个人情况提供个性化的建议和提醒，帮助用户更好地规划日常生活和健康管理，需要的下载！

棒米app介绍

1、今日分析：给你呈上贴心的健康分析，让你对自己的身体了如指掌。

2、快速记录：根据使用目的，我们推荐你坚持记录的内容，都提供了快捷方式。

3、基础体温管理：自动绘制曲线，提供多种阅读模式，读懂体温信息更加容易。

4、日历编辑：丰富的每日记录，帮你管理多项日常健康信息。

5、排卵试纸助手：智能识别排卵试纸测试结果，并贴心指导爱爱时间。

棒米app优势

1、棒米app为用户提供了我要备孕、经期管理和孕期管理三大功能；

2、小编这里以“经期管理”作为例子，首先选择自身出生年份，这样更精确推理身体机能；

3、随后选择平均每次经期持续时间；

4、选择平均周期长度；

5、选择最近一次经期开始时间；

6、最后在日历就会帮你预测经期时间了。

棒米app相关

1、备孕不麻烦

棒米APP采用机器算法，根据体温曲线，无需额外检查即可智能判断用户身体状况，找准受孕时机，并提示卵巢功能不全、黄体功能不足等身体异常的女性到院就医，不错过当妈良机。

2、孕早期不惊慌

宝宝来了还傻傻不知道？当妈了可不能这么粗心大意！棒米APP根据体温曲线，判断是否升级为孕妈，提醒马虎准妈注意养胎，也会预警有流产倾向的准妈及时求医治疗。

3、爱爱零距离

情到深处总有阻碍，实在让人丧气。棒米APP根据体温曲线预测女性安全期、易孕期，扔掉避孕套、避孕药，再怎么亲密接触也不怕小天使意外降临。

4、姨妈轻松过

每月那几天，姨妈的脾气实在古怪！其实姨妈量多量少，小腹钝痛、抽痛还是绞痛，都反映了身体健康状况。棒米APP根据体温曲线，智能判断子宫、卵巢功能，揭开姨妈神秘面纱，每月安心迎送姨妈。

棒米app亮点

【自动同步体温】每早使用棒米基础体温计测温，蓝牙自动上传精确的体温数据，免除手动输入烦扰。App还能根据你的使用目的、当天身体状况及时推送贴心提醒。

【智能预测周期】通过采集基础体温、月经周期、每日记录，应用大数据分析和机器学习算法，棒米可以精确预测你的排卵周期。日历形式直观易懂，每日记录简洁方便。

【查看体温曲线】自动生成基础体温曲线，形象展示你的基础体温变化趋势、易孕期及经期等，通过曲线变化了解身体情况，更可以与医生、家人随心分享。

【掌握科学知识】全面丰富的女性健康宝典，无论你是想备孕、避孕、管理经期还是检测孕早期状况，都能了解最新最科学的知识和方法。

棒米app评测

女性基础体温什么时候测?

基础体温是指人体在较长时间(6小时)的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。

一般推荐几点测量?

早晨起床时测就可以，最好每天固定的时间测，这样体温曲线的规律会比较准确。

比如每天习惯8点起床，就每天都大概8点左右测，习惯7点或9点也都可以。

持续使用一段时间棒米收集到您足够的体温数据后，可以对您不同时间点测量的温度数据进行智能调整。

测温成功需要多久?

测温时间长短跟口腔内升温的快慢有关系，几十秒到几分钟都算正常。一般状态下，体温计含在舌下保持3-5分钟左右，直到听到“嘀嘀嘀”三声，表示测温完成